Mal dans mon job : psy et/ou coach ?
Une thérapie, effectuée chez un psy, vise à traiter une pathologie, souvent due à un événement ou une situation traumatisante passée. Un coaching vise à choisir et à atteindre un objectif, dans un avenir plus ou moins proche. Le ou lesquels choisir dans votre...
La peur de l’introspection
Intentions de cet article : Témoigner de ce qu’il est normal de ressentir de la peur lorsqu’on envisage un changement significatif dans sa vie. Proposer des moyens d’atténuer celles de ces peurs qui sont liées à l’introspection. Un ami m’a dit qu’en entamant la...
Maux corporels, les mots de votre corps
Intentions de cet article : Indiquer que votre corps peut transmettre des messages Favoriser une prise de conscience de ce que votre corps cherche à vous communiquer Il nous arrive d’ignorer un de nos besoins, une de nos limites, une de nos valeurs. Si cela nous...
A quel point suis-je aligné.e aujourd’hui ?
Intention de cet article : Préciser ce que c’est que d’”être aligné.e” et vous aider à évaluer à quel point vous vous sentez aligné.e aujourd’hui. I Qu’est-ce qu’être aligné.e ? Une proposition de définition : Une personne est d’autant plus alignée que : ce...